1、广交朋友，这样可以让你变得更年轻，因为你的人脉如果越广那你的情绪压力也能得到更广的舒展。
经常微笑可以让你年轻，因为经常性的微笑可以让你驱散忧愁，焦虑，也可以让人精神轻松，致使让自己更为年轻。
2、每天按时吃早餐能够让你年轻，早餐可以搭配牛奶起司，还有水果。
3、经常去健身房健身可以锻炼身体，提升抵抗力，每星期可以举重2次，每次20分钟，这样可以强化骨骼，提高士气。
4、充足的睡眠可以让你年轻三岁，因为如果每天维持7小时有规律，有质量的睡眠就可以自然的生长处更多的，抗衰老最重要的化学成分。
5、多吃蔬菜、水果，少吃肉类，油脂能够让你年轻六岁，同时也要记得控制食用量。
别克昂科拉车什么颜色好
据统计，这款男女都喜欢的颜色白色的，销量也是最高的，原因吗 都说车小白色显大。
如果是女士的话，可以考虑红色，昂科拉红色也是挺吸引眼球的。
如果是懒一点的人，可以考虑银色的，不容易脏，而且夏天的隔光效果也比其他颜色好。
黑色的其实我挺喜欢的，看着敦实。
买车颜色是看自己的喜欢来买的，毕竟是自己开，希望采纳
小白新车求赐教，白色车漆怎么保养
1，白色车漆应避免暴晒，以免车漆变暗，看起来发黄。
2，打蜡封釉。
封釉的效果好于打蜡，但给人的视觉差异不大，且封釉价高，因此，选择定期打蜡就好。
3，补漆面。
若漆面有轻微的刮伤，打蜡即可遮避。
稍严重些的，用羊毛轮抛光即可除去划痕。
因为补漆工艺技术要求高，价格也高。
